martes , diciembre 12 2017
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Comida Canarias

Las ensaladas son para el verano

Durante el verano suelen apetecernos platos fresquitos, aunque esto no debe ir en perjuicio de nuestra salud. En la gastronomía canaria, tenemos suficientes ingredientes para elaborar platos sanos y acompañar unas buenas papas arrugadas durante el verano. Las ensaladas son ideales como comida familiar, porque se hacen rápidamente y pueden disfrutarse en cualquier sitio. Existe una multitud de ingredientes que pueden combinarse de muchas formas para tener cada día una ensalada nueva. Si quieres darle un toque canario a tu ensalada en esta web encontrarás una gran cantidad de productos característicos de la zona, que puedes pedir a través de Internet. Lo bueno es que son comidas saludables, y podemos aderezarlas como más nos guste. Recuerda que una pequeña dosis de frutos secos al día siempre viene bien para controlar el colesterol, sobretodo en la edad de crecimiento de los niños, pero también para personas en edad avanzada. Debido a su fácil preparación, todos los miembros de la familia pueden colaborar durante su elaboración, y así también nos divertimos y vamos conociendo los gustos de nuestros pequeños. Es necesario que se familiaricen con la labor de cocinar en con todos los colores, texturas y sabores de los ingredientes para que después no sean reticentes a probar nuevos alimentos. Una buena ensalada es la clásica mediterránea combinada con gofio canario, y mejor aún si la disfrutamos ¡al lado del mar!

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