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Postres para diabéticos

Los diabéticos sufren un gran problema, sobe todo los diabéticos que son más golosos y es que deben controlar muy bien el consumo de azúcar que tienen al día.  Cuando una persona es diabética, debe tener un control muy amplia del azúcar que toma  no permitir ni que le falta azúcar, ni que le sobre. Cuando el diabético consigue sabe qué cantidad de azúcar es recomendable para él y cuál es el peso en el que debe estar para sentirse bien, entonces puede llevar una buena vida sin sobresaltos. Aunque es cierto que en las comidas de los diabéticos no se puede pone una gran cantidad de azúcar, se debe tener en cuenta que no se debe quitar por completo de la vida de una persona diabética, ya que esto sólo le causará ansiedad por comerla. Esta es la principal razón por la cuál vamos a presentarte un poste para diabéticos. Sorbete de limón Ingredientes:

  • 1 vaso de leche desnatada
  • 1 vaso de zumo de limón
  • ralladura de limón
  • 1 clara de huevo
  • edulcorante líquido

Preparación: Se debe usar una batidora en la cuál se mezclarán todos los ingredientes menos la clara. Ahora debe debe añadir el edulcorante líquido y meter en el congelador. Cuando aún no se haya congelado peo esté a punto de hacerlo, se debe añadir la clara a punto de nieve y volver a meterlo rápidamente en el congelador hasta que esté congelado. El truco está en usar edulcorantes que sustituyan el azúcar  de está forma engañar al cerebro y conseguir que la persona sacie sus ganas de comer algo dulce. Una de las formas de saciar las ganas de comer dulces, es muchas veces comiendo fruta fresca. Otra cosa que también ayuda es comer una porción muy pequeña del postre favorito de la persona en vez de una porción pequeña de otro postre, ya que las endorfinas harán rápidamente su trabajo. Si es diabético y sale de casa a algún lugar a comer, recuerde que puede compartir el postre con otro amigo.

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