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Gafas de sol

Seis mitos falsos sobre los efectos del sol en la vista

Vamos a contaros los seis mitos falsos alrededor de los efectos del sol.

1. Los niños están exentos del peligro del sol si están bajo de la sombrilla en la playa o en la piscina. La tela de la sombrilla no es un filtro UV. Bajo la sombrilla se mantiene un 35% de la radiación solar. Se puede generar el efecto contrario haciendo que la exposición sea más prolongada y se acumule más radiación UV.

No hay que olvidar que la luz que nos llega reflejada en la arena y el agua del mar hará que la radiación solar sea más intensa, aumentando su potencial.

2. Es suficiente proteger a mi hijo con una gorra. El uso de sombrero o gorra puede reducir la exposición de los ojos a los rayos UV hasta en un factor de cuatro. Para proteger mejor es obligatorio el uso de gafas de sol envolventes.

Los niños necesitan incluso mayor protección UV que los adultos. El riesgo de daño a los ojos y la piel de la radiación UV solar es acumulativo a lo largo de la vida, es decir, el peligro sigue creciendo a medida que vamos acumulando horas de exposición al sol durante toda nuestra vida.

3. No es necesario utilizar gafas de sol si está nublado. La radiación solar siempre está presente, desde que amanece hasta que anochece. En los días nublados, el índice de UV sólo se atenúa. Sólo la lluvia, la niebla y las nubes bajas reducen significativamente la exposición a la radiación UV.

4. La exposición al sol en las horas centrales del día es la más peligrosa. A esas horas el sol se encuentra en su punto más alto y, aunque sí te quemes la piel, los ojos están más protegidos por la sombra de los párpados.

Los principales efectos de la radiación solar sobre la vista se producen al amanecer y al atardecer, el momento en el que el sol está más bajo y sus rayos inciden de manera directa sobre los ojos.

5. A diferencia de la piel, los ojos no tienen memoria. El daño ocular provocado por los rayos ultravioleta es acumulativo y permanente. Aunque no notemos el daño, la radiación produce patologías crónicas como la pinguécula, el pterigium, las cataratas o la Degeneración Macular Asociada a la Edad.

6. Las gafas de sol que compras por la calle protegen igual que las de la óptica. Todas las gafas de sol deben estar homologadas, de no ser así son un grave peligro para la salud. Siempre debes comprar las gafas en un establecimiento especializado con la supervisión de un especialista.

Lo dicho, no descuides tu salud visual, es igual o más importante que tu piel.

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