sábado , septiembre 23 2017
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Conoce la Dieta 5.2 que está de moda en Hollywood

dieta 5.2

Es la nueva dieta de moda entre los actores más famosos de Hollywood. Surgió hace 2 años en EE.UU, pero desde que la BBC le diera tanta publicidad y Angelina Jolie y Ben Affleck empezaran a ponerla a prueba, es sin duda todo un éxito. En qué consiste Es un …

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Cómo comer sano fuera de casa

Son muchas las personas que deben comer fuera de casa, principalmente porque trabajan fuera de casa y no cuentan con el tiempo suficiente para regresar a la hora de la comida a casa y llegar a tiempo al trabajo.  Esto hace que con el tiempo, las personas comiencen a comer …

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Beber mucho hace que comamos de más

  Hemos escuchado en cientos de lugares que el alcohol hace que pierdas peso y muchas personas con el fin de perder peso comienzan a beber mucho más de lo que bebían antes, sin embargo,  algunos estudios han comprobado que lejos de hacer que el alcohol te ayude a perder …

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Café verde para adelgazar

Mucho se ha a hablado del café verde y de sus propiedades de adelgazamiento. Se trata de un producto natural ideal como complemento de las dietas y del ejercicio físico. El café verde no es más que el café que no ha sido tostado, es decir en su estado puro. En este …

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Cómo adelgazar durmiendo

Las dietas de adelgazamiento suelen fracasar con más frecuencia de la deseada. Y es que el peso y la complexión del cuerpo no dependen sólo de lo que se ingiere, sino también de cómo se consume. Generalmente, se asocia adelgazar con comer menos, cuando lo habitual es que el problema …

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¿Las castañas engordan?

¿Quién no disfruta comer estas deliciosas nueces? Son crujientes, frescos y deliciosos bocados. Sirven perfectamente como merienda o como entremesa. Puedes disfrutar a plenitud viendo la TV, o leyendo un buen libro mientras saboreas estos exquisitos frutos. Pero, ¿son estas nueces realmente buenas? Esta idea seguro jamás se te pasó …

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10 motivos para no perder de vista la báscula

bascula

Numerosos estudios coinciden en que hay riesgo para la salud, cuando el peso supera en un 30% el peso que corresponde por la edad y la talla. En estos casos, las cuestiones sociales y estéticas pasan a un segundo plano y la salud se convierte en protagonista. La obesidad consiste …

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Dieta de la sopa

Adelgazar a marchas forzadas puede ser necesario en determinadas circunstancias. Conviene saber que las dietas drásticas no deben mantenerse de forma habitual. La dieta de la sopa, que se explica a continuación, se debe realizar solamente durante un periodo de alrededor de siete días. Como ocurre con todas las dietas …

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Algunos conceptos erroneos sobre las dietas

Existen muchos mitos y leyendas sobre la alimentación y la disminución de peso. Saltarse las comidas es la manera más rápida de engordar. Cuando uno prescinde de la cena, al día siguiente se tiende a desayunar más cantidad de alimentos que engordan. Además, el organismo activa un mecanismo de defensa …

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¿Cómo ayuda la dietoterapia?

Se trata de una milenaria ciencia china que trata de curar las enfermedades con la ingesta de alimentos. Basa su filosofía en el principio chino de la vida del universo, buscando la complementación del ying y el yang. De unos años a esta parte, la cultura oriental tiene una creciente …

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