jueves , octubre 19 2017
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Consejos para soportar atascos de tráfico

Mujer en el coche

Que el tráfico es un rollo, es un hecho, y encima es algo constante en nuestras vidas. Da igual si vivimos en una ciudad grande o pequeña, pasamos mucho tiempo esperando para llegar a cualquier sitio. Cuando te quedas parada en un atasco, y no puedes hacer nada para salir …

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Beneficios de la risoterapia

Los beneficios de la risa son tanto mentales como emocionales. No puede considerarse en sí misma como terapia, pero sí que ayuda a lograr efectos muy positivos. Las sesiones de risoterapia se practican en grupo, por el efecto contagio. El efecto grupal estimula a personas que de forma natural no …

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Formas de conseguir relajarte en 5 minutos

niño con estrés

El estrés que llevamos en nuestro día a día, hace que muchas veces no podamos dormir de la forma correcta y esto influya mucho en el estrés que tenemos al día siguiente. La falta de sueño, hace que no puedas concentrarte en las tareas que tienen pendientes y a la …

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Diez consejos para sobrevivir en Navidad

Vienen las Navidades, época de amor y caridad, de estar con la familia y ver a los seres queridos, de ser bueno con todos y con todo, aunque… no siempre es posible. Son las últimas vacaciones del año, pero en fin, ¡vaya vacaciones! Que si las compras, que si los …

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Los niños y las mudanzas

mudanza con niños

Hay decisiones que, aunque parecen fáciles para los adultos, pueden traer situaciones problemáticas para los hijos. Una de ellas son el cambiar de domicilio o abandonar una comunidad para integrarse a otra. Estas situaciones pueden llevar a que los más pequeños padezcan una situación de ansiedad, ya que se deben …

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