martes , septiembre 26 2017
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Cómo aumentar la resistencia en natación

La natación es un deporte que por las características tiende a mejorar nuestro cuerpo, ayuda a nuestro corazón a fortalecerse, es un deporte completo y lo que tienes que hacer es practicar mucho, tienes que tener buena técnica para que te vaya bien en este deporte, muchas veces puedes frustrarte, …

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Natación para embarazadas

Uno de los principales males asociados al embarazo es la carga extra de peso que tiene que soportar el cuerpo de la madre. Unos simples ejercicios realizados en el agua pueden ayudar a la futura madre a sobrellevar mejor el embarazo y estar en forma para el parto. Durante la …

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