jueves , diciembre 14 2017
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Ácido graso Omega 3

¿Por qué se llaman ácidos grasos esenciales? El Omega 3 y el omega 6 son los dos ácidos grasos que reciben el nombre de ácidos grasos esenciales, ya que el cuerpo puede sinterizar estos dos ácidos grasos sin problemay para obtenerlo se necesita un extra. Uno de los principales ácidos …

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Propiedades del pescado azul

Una buena dieta debe incluir todo tipo de alimentos, y algunos, como el pescado, son fundamentales para una nutrición adecuada. Estos dos factores son mundialmente conocidos, pero sobre lo que quizás no se tenga tanta información es acerca de las características que hacen que el pescado azul sea más que …

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Tres recetas de pescado que no te puedes perder

El pescado es un alimento rico en proteinas y Omega 3, además de otras muchas cualidades beneficiosas para la salud. A continuación os proponemos tres sencillas recetas con pescado: DORADA A LA SAL Ingredientes Una dorada 1,5 kilos de sal gorda Preparación: En una bandeja de horno se pone una …

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Al rico Pescado

Producto de delicioso sabor y sencillo de elaborar en la mayoría de los casos, los pescados son nutritivos, bajos en calorías y muy saludables. El pescado es, además, uno de los alimentos más sanos y nutritivos de cuantos la naturaleza ofrece. Casi todos los pescados son ricos en proteínas, vitamina …

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