sábado , septiembre 23 2017
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Tag Archives: vitaminas

Somos lo que comemos

somos lo que comemos

Desde hace mucho tiempo se sabe que uno es lo que come. El problema es que la comida es un lenguaje que muchos no entendemos y no sabemos realmente qué le estamos haciendo a nuestros cuerpos. Corremos constantemente el riesgo de evitar algunos alimentos que son muy buenos por mala …

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Regula tus hábitos alimenticios con Multicentrum Mujer

¿Desayunas bien todos los días? ¿Eliges comidas nutritivas ligeras, como yogures desnatados, plátanos o frutos secos? ¿Tomas cinco raciones o más de cereales al día? ¿Ingieres a diario alimentos con elevada cantidad de fibra? Si no es así es muy posible que tus hábitos alimenticios no sean los más adecuados …

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Qué son las vitaminas

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Muchas veces se nos llena la boca hablando de ellas y de su importancia, hasta el punto de que, cuando un alimento es bueno, decimos sin más que tiene muchas vitaminas. Pero poca gente conoce en realidad qué son las vitaminas y cómo se les puede sacar el máximo partido.

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Carne de cerdo, ni grasa ni colesterol

La principal característica de la carne de cerdo es su alto valor nutricional ya que cuenta con un alto coeficiente de digestibilidad, que supera el 90%. Es una carne muy rica en aminoácidos, lo que hace que esta sea un excelente componente de la dieta. Uno de los principales mitos …

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Beneficios de la vitamina E

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Estos son algunos de los beneficios demostrados que puede ofrecernos la Vitamina E. Previene el infarto. Está demostrado que, en aquellas personas que sufren patologías coronarias, la ingesta de esta vitamina previene el infarto de miocardio. Una elevada ingesta de vitamina E reduce la oxidación del LDL. Contra el cáncer …

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La leticina de soja para adelgazar

La leticina de soja se obtiene de la soja y en los últimos años se ha convertido en un complemento imprescindible para cientos de mujeres en todo el mundo que están buscando perder un poco de peso.  La leticina de soja se puede encontrar en forma de perlas, en forma …

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La niacina

Dentro de las vitaminas del complejo B, nos encontramos con la niacina. La niacina es una de las vitaminas más importantes para el cuerpo, y no se almacena en él, por lo que hay que tomarla de forma constante. Una de las principales funciones de la niacina, es que es …

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Vida vitaminada

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En una dieta variada y equilibrada, sobre todo cuando contiene alimentos en estado crudo o natural, todas las vitaminas necesarias para la actividad vital se encuentran en cantidad suficiente. Las vitaminas no aportan energía puesto que no se utilizan como combustible, pero sin ellas el organismo no es capaz de …

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Granola ¿qué debes saber?

La granola es uno de los alimentos más completos que podemos encontrar para la hora del desayuno o la hora de la merienda. Para las personas que no tengan muy claro que es realmente la granola, les adelantamos que es un alimento formando a base de frutos secos y frutas …

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El mejor complemento alimenticio de las mujeres es DONNAPlus+

El entorno social de la actualidad hace que las mujeres lleven un ritmo de vida frenético y tienen que estar fuertes para soportar las cargas físicas y psicológicas. Además, de llevar una alimentación sana y equilibrada es necesario acompañarlo con unos complementos alimenticios como DONNAPlus+, de manera que los días …

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